Mes Formules

Trouver la bonne méthode pour progresser, ce n’est pas toujours simple.
On veut se sentir mieux dans son corps, retrouver de l’énergie, reprendre confiance… mais entre les programmes copiés-collés et les conseils contradictoires, on peut vite se perdre.

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Ici, je te propose autre chose :
un accompagnement clair, humain et adapté à ton rythme — que tu aies besoin d’un suivi régulier, d’un cadre motivant ou d’un programme en totale autonomie.

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Chaque formule a été pensée pour répondre à un besoin différent :
✔ un suivi complet si tu veux une vraie structure et un soutien constant,
✔ un programme personnalisé si tu préfères avancer seul·e avec un plan solide,
✔ ou des séances en direct pour être guidé(e) en temps réel.

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Pas de méthode miracle, pas de pression inutile.
Juste du sur-mesure, du concret, et un coaching qui t’aide réellement à évoluer durablement — physiquement, mentalement et dans ton quotidien.

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Choisis ce qui te correspond. Et si tu hésites, je suis là pour t’aider à trouver la formule la plus adaptée.

Suivi Coaching
(12 semaines)
Le cadre idéal pour progresser vraiment.

🔥 1. Suivi Hebdomadaire (VIP)

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250 € / mois

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L’accompagnement le plus complet : tu n’avances jamais seule.

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Ce qui est inclus :​

• Bilan chaque semaine

• Plan d’entraînement 100 % personnalisé

• Plan nutritionnel adapté

• Corrections vidéos illimitées

• Visio à la demande

• Disponibilité WhatsApp 7j/7

• Coaching mindset & organisation

• Ajustements hebdomadaires

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✨ 2. Suivi Mensuel

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170 € / mois

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Pour avancer avec autonomie tout en ayant un cadre solide.

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Ce qui est inclus :​

• Bilan mensuel

• Training & nutrition personnalisés

• Ajustements mensuels

• Coaching mindset

• Suivi régulier mais moins intensif