MES ACCOMPAGNEMENTS
Il n'existe pas un seul chemin pour atteindre ses objectifs.
Chaque personne est différente.
C'est pourquoi je propose plusieurs niveaux d'accompagnement, afin que chacun puisse trouver la formule qui correspond à ses objectifs, son rythme de vie et son budget.
Toutes mes formules reposent sur la même philosophie :
💪 Bouger • 🥗 Nourrir • 🧠 Transformer
👤 COACHING PRIVÉ
Un accompagnement
100 % personnalisé.
Chaque séance est construite autour
de tes objectifs, de ton niveau
et de tes contraintes.
Disponible à domicile ou en extérieur sur Albi,
et en visio de chez toi !
Idéal si tu souhaites :
✔ Être accompagné individuellement
✔ Corriger ta technique
✔ Gagner en confiance
✔ Être encadré à chaque séance
Les formules
Coaching individuel à domicile
50 € / séance
Coaching individuel en visio
40 € / séance
Pack 5 séances
230 €
Coaching Duo
30 € / personne
(Pour toute demande de 3 personnes
ou plus : devis personnalisé.)
📈 COACHING PROGRESSION
Pour progresser à ton rythme, avec un programme fait pour toi.
Tu souhaites perdre du poids, te remettre en forme, développer ta masse musculaire
ou améliorer tes performances ?
Tu n'as pas forcément besoin d'un suivi régulier pour avancer.
Tu as surtout besoin d'un programme adapté
à ton objectif, ton niveau et ton quotidien.
Je t'aide à construire une routine efficace
et réaliste, avec un plan d'action personnalisé
pour les 12 prochaines semaines.
Tu bénéficies de :
✔ Un programme d'entraînement 100 % personnalisé sur 12 semaines,
adapté à ton objectif, ton niveau, tes disponibilités et ton matériel.
✔ Des conseils alimentaires personnalisés pour t'aider à adopter de meilleures habitudes
et à soutenir tes objectifs.
✔ Un support WhatsApp pour poser tes questions et obtenir des précisions concernant
ton programme pendant les 12 semaines.
✔ Une approche adaptée à ton quotidien,
pour progresser sans chercher la perfection
ni bouleverser toute ta vie.
129 € pour 12 semaines
Paiement unique · Sans abonnement ·
Sans prélèvement mensuel.
Tu souhaites continuer à progresser ?
Tu peux renouveler ton programme
selon tes besoins et tes objectifs.
Idéal si tu souhaites :
✔ Avoir un programme structuré et personnalisé.
✔ Savoir quoi faire à chaque séance.
✔ Progresser en toute autonomie.
✔ Bénéficier de conseils professionnels
à un tarif accessible.
👑 COACHING TRANSFORMATION 360
Bien plus qu'un programme :
un accompagnement pensé pour toi.
Tu souhaites perdre du poids durablement, transformer ta composition corporelle,
retrouver confiance en toi ou reprendre le contrôle de tes habitudes ?
Tu en as assez de tester des méthodes qui ne te correspondent pas, de manquer de repères
ou de devoir tout gérer seule ?
Avec le Coaching Transformation,
nous construisons ensemble une stratégie personnalisée autour de l'entraînement,
de l'alimentation et de tes habitudes de vie.
Et surtout, nous la faisons évoluer en fonction
de tes besoins et de ta progression.
Tu n'es pas seule face à ton programme :
je t'accompagne à chaque étape.
TON ACCOMPAGNEMENT COMPREND :
✔ Un programme d'entraînement
100 % personnalisé, adapté à tes objectifs,
on niveau, ton matériel et tes disponibilités.
✔ Un plan alimentaire personnalisé, avec des repas et des quantités adaptés à tes besoins,
tes préférences et ton quotidien.
✔ Un bilan personnalisé toutes les deux semaines, pour analyser ton évolution, faire le point sur tes difficultés et identifier les axes de progression.
✔ Des ajustements réguliers de tes programmes d'entraînement et alimentaire en fonction de tes résultats, de tes sensations et de ton évolution.
✔ Des corrections techniques par vidéo,
pour améliorer l'exécution de tes exercices, progresser en sécurité et gagner en confiance
dans tes entraînements.
✔ Un support WhatsApp illimité,
pour poser tes questions,
partager tes difficultés et bénéficier de mes conseils tout au long de ton accompagnement.
✔ Un travail sur tes habitudes et ton hygiène de vie, pour t'aider à construire une routine réaliste
et durable,
sans tomber dans le piège du tout ou rien.
✔ Le guide du coaching personnalisé OFFERT,
pour t'accompagner dans la mise en place de tes nouvelles habitudes et mieux comprendre
les principes de ton programme.
POUR QUI ?
Pour celles et ceux qui souhaitent bénéficier d'un véritable accompagnement individuel,
avec un cadre, des conseils adaptés
et des ajustements réguliers pour avancer
vers leurs objectifs.
Pas de solution miracle.
Pas de programme standardisé.
Pas de culpabilité.
On travaille ensemble pour construire des résultats durables, à ton rythme et selon tes besoins.
180 € / mois
Engagement minimum : 3 mois.
Un accompagnement personnalisé,
avec un suivi régulier pour t'aider à progresser
et à construire des habitudes durables.
💬 ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE
Tu as un besoin spécifique ?
• Programme d’entraînement personnalisé
• Préparation à un objectif précis
• Accompagnement ponctuel
• Demande particulière
➡️ Devis personnalisé sur demande.