Un coaching pensé pour ton corps, ton mental
et ton quotidien

Accompagnement sportif & bien-être global — pour toutes celles et ceux qui veulent progresser, se sentir mieux et transformer leur mode de vie durablement.

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Bienvenue sur mon espace dédié à la transformation durable.
Je suis Laura Gueli, coach sportive diplômée d’État depuis bientôt 10 ans, et j’accompagne toute personne souhaitant reprendre en main sa forme physique, perdre du poids, gagner en force, retrouver de l’énergie ou tout simplement adopter un mode de vie plus équilibré.

Ici, pas de solutions rapides, pas de recettes miracles.
Juste un accompagnement personnalisé, réaliste, bienveillant, et construit pour toi.

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Pourquoi mon coaching fonctionne :

• Une méthode globale : entraînement, hygiène de vie, énergie, mental.

• Des programmes sur-mesure, adaptés à ton rythme, ton histoire et ton niveau.

• Une vraie présence humaine : je suis là pour t’aider à tenir sur la durée.

• Des résultats stables, parce qu’on s’appuie sur des habitudes qui te ressemblent.

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Au-delà du physique, j’aide aussi mes clients à retrouver :
• un mental plus clair,
• un rapport au corps plus serein,
• des habitudes qui les soutiennent vraiment,
• et une motivation durable, même dans les périodes difficiles.

Mon accompagnement inclut une dimension essentielle : le bien-être émotionnel et mental.
Sans forcer, mais parce que je sais que la transformation passe aussi par là.

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J’accompagne celles et ceux qui :

• se sentent surchargés mentalement,

• ont perdu confiance,

• n’arrivent plus à se reconnaître dans leur corps,

• veulent équilibrer leur vie, leur énergie, leur hygiène de vie,

• ou ont besoin d’un cadre doux mais structurant.

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L’objectif : t’aider à retrouver un corps qui te soutient… et un mental qui suit.

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Mes offres ?

• Programmes personnalisés

• Suivi complet avec ajustements hebdomadaires

• Coaching remise en forme / perte de poids / prise de masse

• Accompagnement bien-être & gestion du stress

• Travail sur les habitudes, la motivation, la régularité

• Soutien global : physique + mental + hygiène de vie